Meßanleitung

So messen Sie richtig

1 Körperhöhe: ..................... cm
stellen Sie sich ohne Schuhe am besten an einen Türpfosten, und messen Sie vom Scheitel bis zur Sohle.

2 Halsweite: ..................... cm
messen Sie in cm unterhalb des Kehlkopfes rund um den Hals.

3 Schulter: ..................... cm
bei herabhängenden Armen jeweils bis zum Ende der Schulter messen

4 Vorderlänge bis Taille: ..................... cm
vom Halswirbel zur vorderen Taillenmitte

5 Brustumfang: ..................... cm
messen Sie waagerecht über der stärksten Stelle der Brust.

6 Umfang Oberarm: ..................... cm
an der stärksten Stelle messen

7 Taillenumfang: ..................... cm
messen Sie ohne zu Schnüren waagerecht um die Taille herum.

8 Umfang Handgelenk: ..................... cm
an der schmalsten Stelle messen

9 Umfang Hüfte: ..................... cm
Maßband waagrecht um die stärkste Stelle des Gesäßes führen

10 Umfang Oberschenkel: ..................... cm
an der stärksten Stelle messen

11 Schrittlänge: ..................... cm
entlang des Beines (innen) vom Schritt in Richtung Boden messen

12 Armlänge: ..................... cm
Schulter bis Handgelenk

13 Rückenlänge: ..................... cm
vom Nacken bis zum steißbein messen

So messen Sie richtig

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